あじのみどり酢和え 10分 94kcal 08g あじ きゅうり
鯵 フライ レシピ 人気- アジフライの作り方を、アジのさばき方から伝授。 手間ひまをかけて作った料理は、おいしいこと間違いなしです♡ オニオンリングにチクワをぐるぐる巻き付けて天ぷらに。食べごたえばっちりの人気レシピです。 ケチャップ・塩・タルタルソースなどお気に入りのソースを付けて 芸能人ブログ 人気 昨日仕込んでおいたかぼちゃ煮と蓮根のツナサラダと、生協冷食のアジフライ使用。 朝作ったのはベーコン入りスクランブル。 アジフライを揚げただけ。 ササッと完成したお弁当でした。 蓮根のツナサラダは茹でた蓮根ふた節分に、小さいツナ缶と彩りの枝豆
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